日本最近的一項研究發現電玩對心理健康有正面的因果影響，任天堂 Switch 對年輕人的心理健康有顯著的好處。
《自然人類行為》雜誌上發表的一項新研究揭示了新冠病毒 大流行期間，視頻遊戲與日本居民心理健康改善之間存在因果關係。這項開創性的研究首次使用現實生活中的數據證明了這種關係，提供了具體的證據來挑戰與遊戲相關的負面刻板印象。
綜合分析和主要發現
- 對 COVID-19 期間日本 10 歲至 69 歲居民的 97,602 份調查回應進行分析
- 擁有遊戲機以及增加遊戲玩法可以顯著改善心理健康
- 機器學習分析顯示，不同的遊戲機有不同的影響：PlayStation 5 對青少年和女性的好處較小，而 Nintendo Switch 對青少年的好處較大
研究發現，心理健康狀況得到顯 斯里蘭卡 電話號碼庫 著改善：擁有 Nintendo Switch 可以使心理健康改善 0.60 個標準差，而擁有 PlayStation 5 可以使心理健康改善 0.12 個標準差。此外，擁有 PlayStation 5 使生活滿意度提高了 0.23 個標準差。方法論和團隊見解
研究小組由來自大阪大學、濱松大學醫學院、高崎市經濟大學、國立政策研究所和日本大學的專家組成，採用了獨特的自然實驗設計。透過分析 COVID-19 供應短缺期間遊戲機彩票的數據，他們建立了遊戲與改善心理健康之間的因果關係。
挑戰刻板印象和更廣泛的影響
主要作者、日本大學助理教 保持冷靜：10 個應對壓力的應用程序 授 Hiroyuki Egami 博士表示：「我們的研究結果挑戰了關於遊戲有害或僅提供暫時欣快感的普遍刻板印象。我們已經證明，遊戲可以改善廣大人群的心理健康和生活滿意度。
江上進一步解釋：「早期的許多研究都是透過與觀察資料的相關分析得出結論，無法區分因果關係。我們自然的實驗設計讓我們可以自信地說，遊戲實際上可以改善幸福感，而不僅僅是與之相關。
濱松大學醫學院高級助理教授、研究的第二作者 博士補充說：「身為流行病學家，我經常看到人們對遊戲負面影響的擔憂。然而，這項研究穩健的方法挑戰了這些先入為主觀念。它強調需要採取更細緻的方法來研究數位媒體對健康的影響。
不同控制台的具體發現
值得注意的是，研究發現，雖然 PlayStation 5 為兒童 中國資料庫 提供的心理益處相對較小，但 Nintendo Switch 提供的心理益處更大。這些發現質疑了遊戲普遍對兒童有害的刻板印象，並強調了在研究和政策制定中考慮遊戲多方面性質的重要性，包括平台、類型和遊戲風格。未來方向和政策影響
雖然本研究的數據是在 COVID-19 期間收集的，但作者指出，未來研究在不同背景下驗證這些結果的重要性。儘管如此，該研究穩健的方法為電子遊戲與改善心理健康之間的因果關係提供了令人信服的證據。
這項具有影響力的研究為政策制定者以及世界衛生組織和聯合國兒童基金會等國際組織制定更細緻的數位媒體消費方法提供了重要證據。它也為未來研究可以增強幸福感的個人化遊戲體驗鋪平了道路。